Aan de wandel

Zorginterventies zoals valpreventie of de gecombineerde leefstijlinterventie houden alleen hun werking als mensen erbij sporten of bewegen en dat blijven doen. Wandelen is eenvoudig en voor veel mensen haalbaar, maar niet iedereen lukt het om zelfstandig te starten. Een goede tussenstap is dan het wandelen onder begeleiding; in de regio onderzoeken we hoe we mensen via een dergelijk tussenaanbod kunnen ondersteunen om in beweging te komen.

Wandelgroep in Waterland

In Waterland is een wandelgroep voor startende wandelaars met lichamelijke beperkingen of beweegangst. Ze krijgen begeleiding door een leefstijlcoach en fysiotherapeut die de deelnemers motiveren om daarna gezamenlijk te blijven wandelen.

In Zaanstad is er een proef met tussenaanbod voor deelnemers aan de GLI. Gedurende een paar maanden leren ze om vertrouwen en plezier te krijgen in bewegen en maken ze kennis met sportclubs en -aanbieders en ander beweegaanbod. Ook zijn er wandelgroepen van Gezond Natuurwandelen (foto voorzijde jaarverslag) waar deelnemers van valpreventietrainingen kunnen blijven wandelen en tussendoor de aanbevolen valpreventie balansoefeningen doen.

In Edam-Volendam tenslotte, is een ondersteuningsroute opgezet waarbij sportverenigingen, scholen en de gemeente samenwerken om jonge kinderen met overgewicht of motorische klachten te begeleiden naar een sport die bij hen past.

Artikel uit het jaarverslag 2025